কান্না আপনাকে ব্যথা কমাতে, আপনার চোখকে সুস্থ রাখতে ক্ষমতা দেয়। মানসিক অশ্রুতে স্ট্রেস হরমোন থাকে যা স্বাভাবিকভাবেই আপনার শরীরে কর্টিসলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। মানুষের অশ্রুতে স্নায়ু বৃদ্ধির ফ্যাক্টর থাকে, যা একটি প্রোটিন। স্নায়ু বৃদ্ধির ফ্যাক্টর, যা নিউরনের বৃদ্ধি এবং বেঁচে থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কান্না প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে এবং এটি আপনাকে আপনার মন এবং শরীরকে নিয়ন্ত্রিত এবং শিথিল করতে দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে মানসিক অশ্রু অক্সিটোসিন এবং এন্ডোরফিন নিঃসরণ করে যা শারীরিক এবং মানসিক ব্যথা কমায় এবং সুস্থতার বোধকে উন্নীত করে।nচোখের জলে লাইসোজাইম নামক একটি তরল থাকে, যার শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া এবং চোখ পরিষ্কার করে। যতবারই আপনি পলক ফেলবেন, বেসাল অশ্রু নির্গত হয় এবং এগুলি আপনার চোখকে আর্দ্র রাখতে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দীর্ঘ কান্না অত্যন্ত স্বস্তিদায়ক হতে পারে, আপনার চোখ সুন্দর এবং তৈলাক্ত রাখা আপনাকে পরিষ্কারভাবে দেখতে দেয়। আপনার চোখ শুকিয়ে গেলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়।
